|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1846 kcal
|
Fat: 81.30g | Prot: 94.80g | Carbs: 186.99g.
Breakfast: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Granola House Гранола Ягодная с Мёдом , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сухой Жареный Соленый Арахис, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Кофе с Молоком. Lunch: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Голден Яблоко , Сельдерей, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Подворье Запеканка Творожная с Персиком. Snacks/Other: Чай, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
|
1 to 20 of 33
 Comments
27 Feb 20 by member: Swrtyk
|
Вау, потрясающий эффект, вы молодец!)
27 Feb 20 by member: Vishnya95
|
сколько времени у вас ушло? и какие были тренировки?
27 Feb 20 by member: Юлия 20031990
|
Эффект супер! Очень ждём подробности:) сколько времени ушло, как тренировались, сколько весили до и сейчас, что кушали(ккал и кбжу в день)
27 Feb 20 by member: Jirok_uhodi
|
27 Feb 20 by member: Elka_fit
|
Очень крутой результат 🤩💪
27 Feb 20 by member: Shimkiv1994
|
27 Feb 20 by member: evgeniay-
|
27 Feb 20 by member: 18Anna18.
|
круто!!! пример для подражания! сколько времени ушло на преображение??
27 Feb 20 by member: Dr.Dary
|
27 Feb 20 by member: ОлечКа2
|
27 Feb 20 by member: EKATERïNA
|
Сколько времени ушло на такое? Пп и спорт? Были срывы/читмилы? Ждём подробную информацию ☺️
27 Feb 20 by member: alinka.agbdnd268
|
27 Feb 20 by member: элечка1984
|
27 Feb 20 by member: 1992Lenochka1992
|
27 Feb 20 by member: lika_lika50
|
27 Feb 20 by member: Дмытре
|
27 Feb 20 by member: anna.t.nvkz
|
27 Feb 20 by member: irinakirsanova26.03
|
Просто супер. Расскажите, как добились такого животика? Я похудела, вес устраивает, но живота нет такого и в помине ещё. Хотя занимаюсь дома каждый день уже 4 месяца, какие вы упражнения делали?
27 Feb 20 by member: prosto_ya92
|
27 Feb 20 by member: тэсси
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|