Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1781 kcal
|
Fat: 50.61g | Prot: 122.12g | Carbs: 207.85g.
Breakfast: Magic Grain Печенье Сдобное с Экстрактом Стевии, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Огурец (без Кожуры), Сочинский Хлебокомбинат Хлеб К Чаю, Vici Лосось Слабосоленый, Сметанин Молоко 1,5%, Newa Nutrition Сгущёнка Смесь для Десерта, Шаурма с Курицей. Dinner: Сметанин Варёнка Сгущенка Вареная с Сахаром, Нутелла Шоколадная Паста, Магнит Банан, Newa Nutrition Сгущёнка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Город Сыра Сыр Российский в Нарезке, Мои Блины на Кефире, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Сметанин Молоко 1,5%, Лента Пангасиус Филе. Snacks/Other: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. more...
|
|
2063 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Бедрак's Weight History
|