Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1287 kcal
|
Fat: 93.51g | Prot: 65.50g | Carbs: 51.04g.
Breakfast: Блины миндальная мука кипяток КАЛОРИЙНО ОЧЕНЬ, СРЕДНЕНЬКО, Простоквашино Сливки 10%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Малина, ТВОРОГ СОБСТВЕННЫЙ КЕФИР 2,5% 500ГР+ТВОРОЖОК САВУШКИН 0,1% 1 КОРОБКА, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Блины миндальная мука кипяток КАЛОРИЙНО ОЧЕНЬ, СРЕДНЕНЬКО. Lunch: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Простоквашино Сливки 10%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Блины миндальная мука кипяток КАЛОРИЙНО ОЧЕНЬ, СРЕДНЕНЬКО, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая. Dinner: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Пекинская Капуста, Яйцо, Кинза. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisareva89's Weight History
|