Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
|
81.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2020:
|
1227 kcal
|
Fat: 29.55g | Prot: 69.46g | Carbs: 165.39g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир Банановый, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Семенами Льна, Помидоры, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Жареное без Масла, Махеев Горчица Русская. Lunch: Nestlé Kit Kat Senses. Dinner: Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Семенами Льна, Помидоры, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Жареное без Масла, Махеев Горчица Русская. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|