|
Ребята! Кто на кето!
Есть ли те кто на кето не едят мясо?
Насколько фатально нарушать кето, в частности, например, съесть сладкое? Табу табу?
Кого почитать/послушать/посмотреть из адекватных адептов?
View Diet Calendar, 26 February 2020:
|
1011 kcal
|
Fat: 47.43g | Prot: 75.33g | Carbs: 69.26g.
Breakfast: Sababa Хумус, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом , Тайна Океана Икра Трески Натуральная , ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная , Вареное Яйцо. Dinner: Кускус (Вареный). Snacks/Other: ВкусВилл Финиковый Сироп, Макдоналдс Капучино (0,2 L), ВкусВилл Творог 9%, Myprotein Протеин Шоколадный Брауни, Вареное Яйцо. more...
|
|
 Comments
Мясо я ем, тут не подскажу. Сладости можно готовить кето👍🏻 и выпечку, и конфетки) я на фитпараде готовлю все, когда хочется сладкого (кстати на кето пропадает тяга к сладкому (3 дня назад купила диетическую шоколадку, до сих пор съела только две долечки). Посмотрите Доктора Берга на ютубе! В инсте много рецептов очень кето блюд! Даже не чувтвуешл порой что худеешь! Питаешься вкусно!) по идее если мясо не ешь, можно же есть рыбку😍
25 Feb 20 by member: sonechka088
|
Я фотограф, но даже я стала в свой Инстаграм вперемешку со своими фото работами выкладывать видео рецепты кето блюд))) все в восторге)))
25 Feb 20 by member: sonechka088
|
А зачем вам обязательно кето, если хотите нарушать? У вас показания к кето по здоровью или просто эксперимент? Если просто худеть, то можно есть те продукты, которые вам нравятся и удобны, соблюдая калорийность
25 Feb 20 by member: khanka-tatjana
|
25 Feb 20 by member: ИРИНА Яковлева 30
|
Рандомизированное исследование показывает, что кето с животным жиром повышает смертность, кето с растительным жиром (орехи, включая арахис) снижает.
25 Feb 20 by member: ginodemarin
|
вообще то кето это диета, которая назначается врачом и на непродолжительное время, под присмотром этого врача)
а еще исследования показывают, что все, кто использует в своей жизнедеятельности H2O и O2 умерли, причем некоторые из испытуемых весьма тяжело умирали)
26 Feb 20 by member: SalliPips
|
Алексей Ворон. У него ответы на все вопросы кето и палео. И НЕ ТОЛЬКО. ДЕЛЬНЫЕ ВЕЩИ МУЖИК ГОВОРИТ.
26 Feb 20 by member: irinakrikun1981
|
SalliPips, не поняла про Н2О и О2. Можете прояснить, о чем вы?
26 Feb 20 by member: ingasvet1
|
От мяса умирают, от воды умирают и от воздуха умирают 😁
26 Feb 20 by member: SalliPips
|
26 Feb 20 by member: ingasvet1
|
26 Feb 20 by member: storyowner
|
Простите, не сдержалась😁🤗. Про кето ничего не знаю, я углеводный человек ☝️😉
26 Feb 20 by member: storyowner
|
Посмотрите Бориса Цацулина)
26 Feb 20 by member: Dasha_Danilina
|
Посмотрите Алексея Ворона на ютьюбе! огненный человек
26 Feb 20 by member: evilinny
|
Доктор берг. Сладкое можно, но готовить самой и на стевии или эритрите. Готовил тортик на миндальной муке и крем чиз со стевией. Было вкусно.
26 Feb 20 by member: CTAPOCTA-ibt
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ingasvet1's Weight History
|