samychef's Journal, 25 Feb 20

bom dia gente!

View Diet Calendar, 25 February 2020:
1188 kcal Fat: 39.75g | Prot: 100.22g | Carbs: 107.59g.   Breakfast: Café Brasileiro Café com Açúcar, Guacamole, Ovo, Pão Integral. Lunch: Estrogonofe de Frango, Arroz Integral (Longo, Cozido). Dinner: Brasfrut Polpa de Mamão, Banana Prata, Growth Supplements Albumina Chocolate. Snacks/Other: Guacamole, Ovo, Pão Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar. more...

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Comments 
Parece maravilhoso. O que é isso? 
25 Feb 20 by member: leticia..vasconcelos
Pão integral , abacate temperado e um ovo  
25 Feb 20 by member: samychef
Tive que fazer um omelete , com um ovo frito e abacate por conta dessa foto kkk 😍 
25 Feb 20 by member: DeahFitness
DeahFitness e deve ter ficado divino 😆😆😆 
25 Feb 20 by member: samychef
@Samy , Ficou !!! 😍😍😍 
25 Feb 20 by member: DeahFitness

     
 

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