Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1113 kcal
|
Fat: 60.36g | Prot: 82.99g | Carbs: 68.90g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Оливковое Масло, Яичный Омлет. Lunch: Баклажаны Гриль, Приготовленные Грибы (без Жира), Кабачки Тушеные, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Салат из Свеклы с Чесноком. Snacks/Other: Красная Фасоль (Консервированная), Шоро Аралаш Био. more...
|
|
1723 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 9 hours, Cleaning - 1 hour, Resting - 13 hours and 20 minutes, Weight Training (moderate) - 40 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dianak27's Weight History
|