Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1899 kcal
|
Fat: 75.19g | Prot: 148.69g | Carbs: 157.34g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Жареное Яйцо без Жира, Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб, Тесей Семга Слабосоленая, Авокадо, Яблоко Желтое. Dinner: BombJam Джем Абрикос-Миндаль, Печеночные Блинчики (Klisin), Голубец, Global Village Горчица Французская, Ашан Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры Черри. Snacks/Other: Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|