Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1579 kcal
|
Fat: 67.29g | Prot: 116.88g | Carbs: 126.75g.
Breakfast: Слайсы, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Лебедевская Агрофирма Молоко 3,2%. Lunch: Миндаль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красное Яблоко, Чай, Блины на Молоке. Dinner: Красное Яблоко, Креветки (Вареные или на Пару), Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenasem81's Weight History
|