|
Все фото, кроме завтрака в не лучшем качестве😬, т.к. начался снегопад и нам отключили свет, а так как ела я уже вечером, то фотографировала при помощи фонарика и свечей)) За день 1630ккал📝 Сегодня повысила еще на 50ккал!😊)) Если честно я не помню когда в последний раз ела больше 1600ккал...😯 С белками справляюсь, а вот с жирами пока не очень🐾))
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1630 kcal
|
Fat: 58.44g | Prot: 102.16g | Carbs: 207.57g.
Breakfast: Лавка Здоровья Хлебцы Житние, Millennium Dark Chocolate With Stevia 54%, 60-овсянка(В), 20-отруби пш., 5-гр.орехи, 2-корица, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Своя Линия Грецкий Орех, АТБ Яблоко Украина 2 Сорт (Яблуко Фасоване, 2 Гатунок, Україна) Gwen. Lunch: Сырой Белок Яйца, Ашан Шампиньоны, Помидор (Максимум), Кожен День Хлібці Пшеничні Хрумтик, Капустный Суп с Гречкой и Грибами. Dinner: Лимон, Янтарний Сир Плавлений, Ковбасний, Копчений, Rollton Приправа Универсальная (Грибная) , Приневское Шампиньоны Свежие, Зеленый Горошек Варенный (Своя Линия Замороженный) Gwen, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Короваево Хлеб Диабетический, Сырой Белок Яйца, Пекинская Капуста, 150-Пек.кап,150-Б.кап, 100-Ог,15-Ол.ол(Р), 5-Гр.пр. Snacks/Other: Короваево Хлеб Диабетический, Янтарний Сир Плавлений, Ковбасний, Копчений, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Хуторок Сир Кисломолочний "Домашній" 0.2%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|