|
No proofs - no workout, как говорится) В последнее время жутко не нравится отражение, а стоит переодеться в зале, и всё замечательно, и кажется, только сейчас дошло почему. С появлением удаленной работы раз в два дня вынести мусор - уже достижение, из отражающих поверхностей в основном зеркальные панели шкафа, а они совсем не отличаются ровностью) Да, у кого рожа кривая, тот на зеркало пеняет, но когда в процессе приседания твое лицо (да и всё остальное) плывет рябью, только на зеркало жаловаться и остается. И,вроде бы, всё понимаешь, а на восприятие себя ещё как влияет. Куда то прилип 1 кг, а я вроде как на дефиците две недели) обычно за отёки у меня ноги до колена отвечают, замеры это подтвердили. Итак: шея - 30,5 биц - 24,5 ог - 86 от - 64,5 об - 97 бедро -51 икры - 36,5/35 щиколотки - 22 Посмотрим что будет через месяц.
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1344 kcal
|
Fat: 75.34g | Prot: 71.68g | Carbs: 93.40g.
Breakfast: Петродиет Конфеты Грильяжные на Фруктозе, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. Lunch: ВкусВилл Кокос Очищенный, Победа Шоколад Горький 72%, Kinder Maxi King. Dinner: Петелинка Куриное Филе. Snacks/Other: Lotte Choco Pie. more...
|
|
 Comments
Хороший у вас объем бедер👍
24 Feb 20 by member: ulkainteres
|
24 Feb 20 by member: p14yhard
|
ulkainteres, хочется везде чуточку меньше🙄
94-95 при тех же пропорциях было бы замечательно)
24 Feb 20 by member: LowSun
|
p14yhard, спасибо! Но можно и лучше)
24 Feb 20 by member: LowSun
|
А щиколотки для чего замеряли?)
24 Feb 20 by member: dimsh
|
Ничего не будет через месяц, будете как обычно
24 Feb 20 by member: opopop1op1
|
dimsh, они в последнюю очередь худеют вместе с икрами, такое вот телосложение. В подростковом-юношеском возрасте дрищем была, а найти обувь, которая бы на икре сошлась - настоящий квест) Да и отеки в основном вниз опускаются, вот и слежу за их объёмом всегда
24 Feb 20 by member: LowSun
|
24 Feb 20 by member: LowSun
|
Мне нравится ваши щиколотки 🤗 как и вы в целом)
24 Feb 20 by member: dimsh
|
25 Feb 20 by member: LowSun
|
25 Feb 20 by member: Lelja63
|
Нам нужны участники 💗БЕСПЛАТНО😱 у кого есть лишние килограммы 5-10-40-60 в Бесплатный чат 🔥🔥🔥🔥правильного питания 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥с основами Пп и разбором рациона. Общение участников. Приятная атмосфера ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐хотите минус 30 см общего объёма ? я буду рада видеть Вас в чате ❤💎💎💎💎даже если Вам некогда готовить я расскажу как сделать еду всего за пару минут и быть сытым три часа ( альтернатива )❤у нас можно с нами работать по теме зож. ❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗мой вотсап 89833270308 Любовь. . Берём любой город с любым весом 20+
25 Feb 20 by member: lybovazarov@
|
dimsh, к сожалению, у меня нет необходимости, простите)
25 Feb 20 by member: LowSun
|
25 Feb 20 by member: LowSun
|
25 Feb 20 by member: abramova_production
|
abramova_production, спасибо большое)
25 Feb 20 by member: LowSun
|
31 Mar 20 by member: Gi@nni78
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|