Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
69 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1983 kcal
|
Fat: 104.56g | Prot: 78.59g | Carbs: 183.40g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Молочный, Сельдь Соленая, Гречка Отварная, Хлеб, Чай с Молоком. Lunch: Alpen Gold Шоколад Молочный, Чай с Молоком, Кабачковая Запеканка с Сыром. Dinner: Бутерброд с Маслом, Чай с Молоком, Мясная Империя Карбонад Особый, Alpen Gold Шоколад Молочный. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад, Яшкино Вафли Топ-Топ, Кофе с Молоком, Картофель Тушеный с Курицей. more...
|
steady weight
|
|
vasenkova2019's Weight History
|