|
256 ккал . Всем доброго дня! после обеда собираюсь на тренировку.
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1502 kcal
|
Fat: 52.11g | Prot: 50.67g | Carbs: 217.84g.
Breakfast: Гарнец Мука Кукурузная, Panda Suomi Mustikka, Банан, Яйцо, Кефир 1%, Шоколад. Lunch: Банан, Вареное Яйцо, Рыбный Суп. Dinner: Яблоко Зеленое, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Snacks/Other: Каркаде. more...
|
|
 Comments
Гори мышцы. Вам бы белка добавить. Извините за совет 😊
24 Feb 20 by member: polovodina
|
Нет ничего страшного, я всегда рада советам! И да , если вы написали , про белки , не могли бы вы предложить продукты с высоким содержанием этого вещества ? Я знаю , что можно залезть в интернет и прочитать , но всё же , если вам не трудно , напишите мне , пожалуйста... Спасибо заранее !
24 Feb 20 by member: MariaMidori17
|
Творог, яйца, куриная грудка
24 Feb 20 by member: bobrovpv
|
Девочки🙋, приглашаю в чат (whatsapp) по правильному питанию "Похудеем к лету". Здесь мы делимся опытом, рецептами, рассказываем о ПП, огромная поддержка тех, кто добился хороших результатов. Вместе проще идти к цели!👭 Чат будет активен с 1 марта. Кто с нами??? Пишите в whatsapp +79994750720🤗🤗🤗
24 Feb 20 by member: АнастасияNest
|
Да уж,странный приём пищи перед тренировкой🙆♀️
24 Feb 20 by member: m.uliantceva
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaMidori17's Weight History
|