Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1188 kcal
|
Fat: 70.72g | Prot: 56.12g | Carbs: 85.42g.
Breakfast: Рыба в Кляре, Яичный Желток, Селедка под Шубой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Бобович Горошек Зелёный Консервированный, Простоквашино Сметана 15%, Сосиски Молочные, Бутерброд со Шпротами, Сыр Адыгейский. Dinner: Огурец (с Кожурой), Рыба в Кляре. Snacks/Other: Ермолино Бамбуковые Палочки , Клементины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мадам сурко's Weight History
|