Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1968 kcal
|
Fat: 72.74g | Prot: 83.66g | Carbs: 228.25g.
Breakfast: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Louit Freres Конфитюр из Персиков и Имбиря, Президент Сыр Бри, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Масло Авокадо, Запеченный или Жареный Лосось, Кинза, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Dinner: La Molisana Макароны Твердых Сортов, Помидоры Черри, Масло Грецкого Ореха. more...
|
steady weight
|
|
Любимка2017's Weight History
|