Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1187 kcal
|
Fat: 29.55g | Prot: 141.35g | Carbs: 93.62g.
Breakfast: Селяночка Овсяные Хлопья, Пятерочка Киви, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Глобус Икра Горбуши, Bonfesto Рикотта Лайт, Artfruit Авокадо ХАСС, Grovo Яичный Белок, Продукты из Старожилово Молоко 2,5%. Lunch: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Bonduelle Маслины без Косточки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Верес Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, RED Тёмный Шоколад без Сахара. Dinner: Дикси Крекер с Отрубями, Домик в деревне Творог 0,2%, Zero Низкокалорийный Джем Черника, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|