Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
49.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
2123 kcal
|
Fat: 63.21g | Prot: 120.77g | Carbs: 271.77g.
Breakfast: Haribo Мармелад Мишки, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Чай, Милка Шоколад Кокос , Обычные Блины, Чай, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Милка Шоколад Кокос . Lunch: Банан, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Куриная Грудка Отварная, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Капустный Салат, Хлеб Украинский, Щи с Курицей. Dinner: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Увелка Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Здоровей Хлебцы Гречишно-Рисовые, Белозорие Кефир 2,5%, не Молоко Овсяное Шоколадное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kim_rish's Weight History
|