Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
86 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1228 kcal
|
Fat: 58.97g | Prot: 58.68g | Carbs: 119.05g.
Breakfast: Zero Сироп Шоколадный, Першинский Сметана 15%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Lunch: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Dinner: Греческий Салат, Куриные Крылышки с Кожей , Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Чудо Йогурт Персик-Абрикос, Санта Бремор Икринка с Копченым Лососем , Хлеб Черный, Яшкино Ирис Сливочный, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яна Смирных's Weight History
|