|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
1641 kcal
|
Fat: 44.12g | Prot: 63.86g | Carbs: 249.96g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Пшеничный Хлеб. Lunch: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Пшеничный Хлеб, Суп Горох. Dinner: Яблочное Варенье, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Торт на Кипятке, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Помидоры, Пшеничный Хлеб, Картофель Отварной, Котлеты Куриные Мои. Snacks/Other: Арахис, Голден Яблоко , Торт на Кипятке, Морковь. more...
|
|
1605 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 15 minutes, Washing Dishes - 14 minutes, Sitting - 35 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours and 30 minutes, Шаги - 1 hour and 23 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 15 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 5 minutes, Stretching (yoga) - 3 minutes, Cooking - 40 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|