Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
107.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
2325 kcal
|
Fat: 109.30g | Prot: 172.90g | Carbs: 171.62g.
Breakfast: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Disas Икра Форели Красная, Вологодское Масло Сливочное, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Столовый, Апельсин, Виноград Европейских Сортов, Просто Мёд , Коровка из Кореновки Простокваша 4% Термостатная, Вода. Lunch: Скумбрия Холодного Копчения, Салат Овощной с Маслом, Blockbuster Маца Кошерная Традиционная. Dinner: Приосколье Грудка Копченая. more...
|
Gaining 18.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolai-7308's Weight History
|