Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
61 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1510 kcal
|
Fat: 58.29g | Prot: 73.05g | Carbs: 177.12g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Пискаревский Творог 5%, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника", Сыр Российский, Макфа Вермишель, Огурец (с Кожурой). Dinner: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Яйцо, Бахетле Филе Куриное в Медово-Горчичном Маринаде, Картошка Вареная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яблоко. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
19862007's Weight History
|