Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1576 kcal
|
Fat: 82.73g | Prot: 70.67g | Carbs: 137.21g.
Breakfast: Борщ с Курицей, Белый Хлеб, Слобода Майонез Оливковый. Lunch: Вареное Яйцо, Салат Свекольный с Сельдью и Горошком. Dinner: Пружаны Сыр Грювер, Салат Свекольный с Сельдью и Горошком, Тефтели с Булгуром. Snacks/Other: Курага, Чипсы из Лаваша, Перекресток Баклажаны в Аджике , Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Slasti Мини-Карамель , Roshen Конфеты Candy Nut, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Помидоры, Хлеб из Пшеничных Отрубей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|