Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1400 kcal
|
Fat: 68.87g | Prot: 77.13g | Carbs: 115.64g.
Breakfast: Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Сабвей Индейка и Ветчина, Макси Салат Цезарь, Овощи Гриль. Dinner: Магнит Яблоко. Snacks/Other: Глобус Окорок Ветчинный, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|