Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
95 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1823 kcal
|
Fat: 88.39g | Prot: 81.00g | Carbs: 180.57g.
Breakfast: Овсяный Пирог с Бананом, Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Курага, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Чай. Lunch: Сахар, Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом, Солянка. Dinner: Чай, Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные, Макароны Отварные. Snacks/Other: Апельсин, Кофе, Вареное Яйцо, Овсяный Пирог с Бананом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алексей.V.Z.'s Weight History
|