|
ВСЕМ ДОБРОЕ УТРО
СЕГОДНЯ ДЕНЬ ПРИМАНИВАНИЯ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ
Очень важно ловить моменты хорошего настроения и наслаждаться ими.Не зависимо от поступков других людей,погоды и курса Доу Джонса…
В мире происходит много событий, которые могут на подпортить настроение,и очень мало тех,которые могут его поднять.
Важно здесь и сейчас сохранять в себе хорошее,и приманивать лучшее)))))
Сделать себе «ловец хорошего настроения» и пользоваться им и генерировать его в минуты серости)))))))))))))
«— Что же из этого следует? — Следует жить,
шить сарафаны и легкие платья из ситца.
— Вы полагаете, все это будет носиться?
— Я полагаю, что все это следует шить.»
ХОРОШЕГО ДНЯ ВСЕМ,УЛЫБАЙТЕСЬ,ИДЕТ ВЕСНА))))))))))))
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
2237 kcal
|
Fat: 100.95g | Prot: 133.05g | Carbs: 200.28g.
Breakfast: Творог 9%, Яйцо (Целое), Макфа Пшеничная Мука, Сливочное Масло, Сгущенное Молоко, Творог 18%. Lunch: Гречка, Смак Бриошь с Шоколадом, Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Шампиньоны Гриль. Dinner: Сгущенное Молоко, Яблоко Зеленое, Манная Крупа, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сливочное Масло, Глобус Кета Балык Х/К, Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Other: Sports Research Коллаген, Now Foods Ультра Омега-3. more...
|
|
2100 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Shopping - 2 hours and 40 minutes, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|