Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
135.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 55.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
2252 kcal
|
Fat: 128.06g | Prot: 130.80g | Carbs: 147.46g.
Breakfast: Сахар, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Атяшево Творог 9%, Лужок Кефир 2.5%. Lunch: Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Увелка Пшено Шлифованное в Пакетиках, Vici Коктейль из Морепродуктов Отварных Маринованных в Масле. Dinner: Океан Вкуса Мидии Отварные в Рассоле . Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|