Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1883 kcal
|
Fat: 94.83g | Prot: 108.48g | Carbs: 151.16g.
Breakfast: Dolce Granto Сыр Пармезан, Кофе, Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 3,2%, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lunch: Кофе, Dolce Granto Сыр Пармезан, Parmalat Молоко 1,8%, Овощное Рагу, Свинина Тушеная. Dinner: Никитич Сушка Алтайская Малютка, Говядина Отварная, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Белый Замок Творог 5%. Snacks/Other: Банан, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Никитич Сушка Алтайская Малютка, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|