Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
958 kcal
|
Fat: 43.44g | Prot: 54.64g | Carbs: 92.04g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Чай с Сахаром, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Dinner: Кофе, Живое Питание Салат из Свеклы с Чесноком и Грецким Орехом , Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Сыр Адыгейский, Чай Несладкий, Миндаль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Astasita's Weight History
|