Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
60 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1108 kcal
|
Fat: 16.36g | Prot: 45.77g | Carbs: 77.75g.
Breakfast: Зеленый Чай, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. Lunch: Зеленый Чай, Макдоналдс Кетчуп, Плов с Куриной Грудкой, Соленья. Dinner: Canti Вино Красное Сухое, Сыр Российский, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде, Хлебец, Соленья, Зеленый Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iren tom's Weight History
|