Ура ура урааа! За неделю уменьшились объёмы 🎉🎉🎉 ОГ 0см ОТ - 3см ОЖ - 2 см ОБ - 2 см ОР - 1см ОН - 2см
|
88.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
677 kcal
|
Fat: 29.61g | Prot: 57.89g | Carbs: 46.55g.
Breakfast: ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Сыробогатов Сыр 9%, Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Яичный Белок, Сыробогатов Сыр 9%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш. Snacks/Other: Киви, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Яблоко Карамелька. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
litlemacinti's Weight History
|