|
вес не хочет уходить прям(((
|
63.8 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1405 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 77.18g | Carbs: 139.55g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, ФЭГ Морковь по-Корейски, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Белая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, ВкусВилл Биолакт без Сахара, Яйцо, ВкусВилл Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Кальмар, ФЭГ Морковь по-Корейски. Dinner: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Олейна Подсолнечное Масло , Соевый Соус, Кальмар, Морковь, Сэн Сой Фунчоза. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Charmer86's Weight History
|