Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
58 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1391 kcal
|
Fat: 45.23g | Prot: 96.62g | Carbs: 92.85g.
Breakfast: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Умалат Сыр Адыгейский, То, Что Надо! Филе Грудки Индейки. Lunch: Окей Мини Багет с Отрубями, Умалат Сыр Сулугуни. Dinner: Любятово Подушечки Шоколадные, Iberica Оливковое Масло, То, Что Надо! Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Черниговское Пиво, Lay's Чипсы Рифленые Нежный Сыр с Луком . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana.fashion.stylist's Weight History
|