Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1137 kcal
|
Fat: 40.26g | Prot: 51.82g | Carbs: 118.89g.
Breakfast: Яблоки, Чай, Чай, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Ирмень Молоко 3,2%, Магнит Минтай на Пару , Брокколи. Dinner: Котлета Куриная, Санта Бремор Салат Крабовый с Креветками и Ананасами, Вино Красное Сухое, Ананас, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Слайсы. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenasem81's Weight History
|