Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
61 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1189 kcal
|
Fat: 58.22g | Prot: 80.03g | Carbs: 85.29g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, На здоровье Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Dinner: Белый Хлеб, Алые Паруса Спаржа с Морковью по-Корейски, Карп Жареный. Snacks/Other: Океан Вкуса Креветки в Панцире, Ritter Sport Молочный Шоколад с Макадамией, Салат Свекольный с Сельдью и Горошком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|