Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1633 kcal
|
Fat: 66.97g | Prot: 109.45g | Carbs: 160.12g.
Breakfast: Ростовские Хлебцы Пшеничные, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Магнит Банан, Творог 9%, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский, Капуста Белокочанная, Петрушка, Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Петелинка Куриная Грудка Филе, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Пирожок с Картошкой, Арахис. more...
|
|
2198 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|