Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
80.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1399 kcal
|
Fat: 51.51g | Prot: 110.52g | Carbs: 124.36g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо Куриное, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Глобус Зельц. Lunch: Bifrut Мармелад Вишня, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Мистраль Булгур, Глобус Морковь по-Корейски. Dinner: Хек Запеченный. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Гарнец Рисовая Мука, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Яйцо Куриное, Bifrut Джем Абрикосовый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|