Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
101.8 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1470 kcal
|
Fat: 33.56g | Prot: 91.66g | Carbs: 196.06g.
Breakfast: Чай, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Сыробогатов Сыр 50%, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный, Хлебец. Lunch: Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Чай, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Чай, Фрутоняня Пюре из Яблок со Сливками, Яблоко Айдаред, Кефир 1%, Фрутоняня Яблоко Малина со Сливками. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|