|
несколько дней вес, можно сказать стоял, пытаюсь разобраться в себе, сегодня опять отвес, очень этому рада. первый мой маленький этап пройден. в новый год была 89. в фатсикрет начала писать 87,4 и тогда поставила маленькую цель 83. сегодня весы показали 82,4. за почти 2 месяца 6 с лишним кг. вроде нормально для моего веса, как считаете? следующая цель 80 кг до 21 марта. ставлю на месяц по 3 кг, если достигну раньше, значит я просто красотка.
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1272 kcal
|
Fat: 87.18g | Prot: 56.74g | Carbs: 62.93g.
Breakfast: Тимоша Чак-Чак Медовый, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Гречка Отварная, Куриные Сердечки в Сметане. Lunch: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой. Dinner: Семга Отварная, Пекинская Капуста. more...
|
|