Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
93.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1287 kcal
|
Fat: 30.35g | Prot: 115.90g | Carbs: 133.87g.
Breakfast: Пирог с Картошкой, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Желтый Сладкий Перец, Кофе с Молоком. Dinner: СПК Карбонад Юбилейный, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Snacks/Other: Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Оладьи на Кефире, Клементины. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akorotkova85's Weight History
|