|
Ara öğün olur kendisi🥳 canım sürekli birşeyler yemek istiyor 😞 ilk günlerin zorluğu heralde 🙄 umarım çabuk alışırım 🤷🏼♀️
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
881 kcal
|
Fat: 43.28g | Prot: 32.74g | Carbs: 97.93g.
Breakfast: Muratbey Topi Peynir, Şekersiz Çay, Sucuk, Zeytin, Kızarmış Ekmek, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta Omleti, Pınar Aç Bitir Hindi Salam. Lunch: Ceviz, Kabak, Ev Yapımı Yoğurt. Dinner: Marul, Maret Hindi Salam, Kuru Kayısı, Limon Suyu (Konservede veya Şişelenmiş), Zeytinyağlı Kabak, Muratbey Topi Peynir, Nar Ekşisi. Snacks/Other: Nestle Corn Flakes Mısır Gevrekli Tam Tahıllı Bar, Kivi Meyvesi, Ülker Altınbaşak Light, Nescafe 2'Si 1 Arada, Maret Hindi Salam, Ülker Altınbaşak Light. more...
|
|
 Comments
ilk günler olur böyle canın sıkılır bişiler yemek istersin vb ama yapma vucut direniyor alışmaya çalışıyor sonrası çorap söküğü gibi geliyor
20 Feb 20 by member: mhmmdact
|
Desteğin için çok teşekkür ederim🙏🏻😊 başa sarmak istemiyorum ilk günlerden umarım başaracağım
20 Feb 20 by member: tuktık
|
Sakın ha başa sarma bende baya debelendim ama direndim :) şuan aşırı mutluyum yaparsın sen kimseden eksiğin yok
20 Feb 20 by member: mhmmdact
|
😂 bende genelde aynısını düşünüyorum eksiğim yok fazlam var. Daha önce başardım tekrar başarabilirim. Sadece motivasyonumu koruyamıyorum bir süre sonra. Ama bu uygulamanın en büyük avantajı Da bu gibi geliyor🏌🏼♀️ aldım şuan bi doz daha gazı😁
20 Feb 20 by member: tuktık
|
20 Feb 20 by member: mhmmdact
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|