|
Оо, спасибо большое 🙏- 100 грамм 😄
|
78.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1578 kcal
|
Fat: 81.26g | Prot: 71.59g | Carbs: 141.44g.
Pre-Breakfast: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс. Breakfast: ВкусВилл Руккола, ВкусВилл Суфле Йогуртовое с Облепихой и Персиком, ВкусВилл Бюш Де Шевр, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Фруктовый Сад Томатный Сок, Помидоры Черри, Чай, ВкусВилл Льняное Масло, Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Добрый Сок Томатный, ВкусВилл Котлеты из Куриного Филе с Шампиньонами и Вялеными Томатами , Чай, Славянка Золотой Степ (19г), Зеленый Лук, Кабачок Гриль, Чеснок, Избенка Масло Топленое "Гхи", Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста. Afternoon Tea: Кофе, Vita Джем Сливовый, Творожная Запеканка ПП. Dinner: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Яблоком и Корицей, Karjalan Пломбир, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|