Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1638 kcal
|
Fat: 63.33g | Prot: 70.90g | Carbs: 182.25g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Овсяная Каша на Молоке, Galbani Сыр Reggianito Queso 32%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Barilla Спагетти #1, Котлета Домашняя, Красные Помидоры, Овсяноблин. Dinner: Хамон, Виктория Ролл с Курицей, Суши Шоп Ролл Запечённый с Курицей. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Кофе с Молоком и Сахаром, Ikea Слойка Кленовый Пекан. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|