Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1106 kcal
|
Fat: 42.98g | Prot: 69.79g | Carbs: 115.76g.
Breakfast: Lucky Days Молочная Карамель с Печеньем, Вареное Яйцо, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком. Lunch: Банан, Свекла Вареная, Хек Запеченный. Dinner: Лимонный Сок, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Красный Яр Сосиска в Тесте Печеная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Xyliganka74's Weight History
|