Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1823 kcal
|
Fat: 63.99g | Prot: 136.66g | Carbs: 186.45g.
Breakfast: ВкусВилл Чурчхела с Фундуком, ВкусВилл Драники Овощные, Мандарины, Помидоры, Избенка Творог Зерненый 4%, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Ашан Био Соевый Натуральный Напиток, Now Omega-3. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Мультизлак, ВкусВилл Капуста Квашенная, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Яблоко, ВкусВилл Мармелад с Сосновой Шишкой, Авокадо. Dinner: Избенка Молоко Цельное, Вкусвилл Лепешки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Лечо с Говядиной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|