Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
109.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1338 kcal
|
Fat: 79.07g | Prot: 46.27g | Carbs: 117.83g.
Breakfast: Льняное Масло, Nesquik Какао, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Красная Цена Овсянка с Клубникой. Lunch: Сырный Суп с Грибами. Dinner: Хлебец, Вареное Яйцо, Винегрет, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Яблоко, Миндаль, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|