Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
106.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
357 kcal
|
Fat: 4.82g | Prot: 9.22g | Carbs: 72.05g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, 4 Сезона Вишня без Косточки, Замороженная Клубника, Геркулесовая Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
|
amaramusys's Weight History
|