Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1230 kcal
|
Fat: 56.58g | Prot: 68.78g | Carbs: 114.11g.
Breakfast: Мёд, Изюм, Любимо Молоко 2,5%, Увелка Рис Длиннозерный. Lunch: Самса с Курицей. Dinner: Ultimate Nutrition Whey Gold, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Золотые Луга Творог 5%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PlumpyLibby's Weight History
|