Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
608 kcal
|
Fat: 11.83g | Prot: 56.23g | Carbs: 67.27g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Йогурт Домашний, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Йогурт Домашний, Здоровый Стиль Мюсли Фруктово-Ореховые. Snacks/Other: Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Йогурт Домашний. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriyakuz1998's Weight History
|