|
вот такая хрень , каждый день
|
56.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1610 kcal
|
Fat: 75.03g | Prot: 94.47g | Carbs: 137.42g.
Breakfast: Славянка Славяночка Сливочная, Natura Ветчина Свиная , Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Реми Сыр Мягкий Кремчиз 70%, Хлебозавод 1 Хлеб Хоперский . Lunch: Iberica Маслины без Косточки, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Шампиньоны Жареные, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Махеевъ Джем Клубничный, Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Natura Ветчина Свиная , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Рафинад, Махеевъ Джем Малиновый , Домик в деревне Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), KDV Батончик Bonfetti. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия 20031990's Weight History
|