Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1618 kcal
|
Fat: 75.62g | Prot: 104.61g | Carbs: 134.57g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Монастырский, Matti Овсяные Отруби, Окей Изюм Темный, Семена Льна, Магнит Банан, Дружба Народов Филе Янтарное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional, Карат Violette Cream Cheese, Кофе, Макдоналдс Сахар. Lunch: Рафаэлло Конфета, Кофе, Куриная Печень, Крымский Молочник Сметана, Капуста. Dinner: Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Крымский Молочник Сметана, Капуста. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Чернослив, Орехи Кешью, Кофе. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Евгеньевич's Weight History
|